Customize o tênis

Ideia super bacana para customizar o tênis usando fotos de revistas e deixar ele super descolado...

Customize o Tênis

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Tutorial unhas degradê

Tutorial Unhas degradê

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Unhas para noivas

Ideia unha para noivas

Unha filha unica, branca e dourada...

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Customize a sapatilha

Ideia super bacana para mudar a cara da sapatilha e dar um toque super legal

Customize a sapatilha

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Dieta e Saúde - Azeite emagrece

Azeite no café da manhã emagrece

É nesse horário que os genes responsáveis pelo aumento de peso estão em ação

Por Eliane Contreras


O azeite não é leve (tem 9 calorias em cada grama), mas ajuda você a emagrecer, principalmente no café da manhã. Nesse horário, os genes responsáveis pelo aumento de peso estão em plena atividade e os fenólicos (substâncias anti-inflamatórias presentes no azeite, em especial no extravirgem) são capazes de acabar com a brincadeira. Mas não exagere. “Um estudo publicado na revista científica britânica BioMed Central mostrou que uma colher de chá de azeite é suficiente para deixar o organismo menos resistente à perda de peso”, diz a nutricionista Daniela Jobst, da clínica Nutrijobst, em São Paulo. Use-o no pão, no lugar da manteiga.{Fonte e imagem http://boaforma.abril.com.br/}