Saiba mais sobre a autodrenagem com o Mais Você

Saiba mais sobre a autodrenagem com o Mais Você

Você já ouviu falar em drenagem linfática? É uma massagem que, além de relaxar, ajuda a eliminar toxinas, líquidos e diminuir a gordura localizada. O Mais Você desta quarta-feira, 09 de novembro, mostrou a novidade da autodrenagem. “Não é um bicho de sete cabeças, faz bem e ajuda a relaxar também”, disse Ana Maria Braga.

Segundo os especialistas, a autodrenagem precisa ser indolor. Portanto, faça movimentos leves e use cremes para facilitar a massagem. “Primeiro passo seria o desbloqueio dos gânglios que ficam no pescoço. É preciso bombear os dois lados. Este movimento também deve ser feito nas axilas”, explicou a esteticista.

Na virilha, a massagem deve ser feita três vezes. “Na barriga, com as mãos em forma de concha, massageie em volta do umbigo e saia da cintura em direção a virilha”, mostrou a repórter Nádia Bochi. Pessoas com câncer não devem fazer esse tipo de massagem sem a liberação médica, assim como pacientes com febre, dor de garganta ou com tromboses também devem evitar, pois a liberação de toxinas pode piorar o quadro dos problemas.

Potencialize o resultado dos tratamentos com produtos de beleza

Aprenda a usar os cosméticos da maneira correta e garanta resultados mais eficientes nos cuidados com sua pele e cabelos

Atualizado em 04/08/2011

Thais Harari

Conteúdo do site VIVA!MAIS

Você sabe usar adequadamente todos os produtos de beleza que utiliza? Descubra aqui algumas dicas de como usar máscara de tratamento nos cabelos, leave-in, creme secativo de espinhas, perfume, protetor solar, hidratante e esfoliante. Sua pele e cabelos agradecem!

Dicas para esfoliar rosto e corpo

Aprenda a esfoliar rosto e corpo da maneira correta, sem agredir a pele. De quebra, conheça algumas sugestões de esfoliantes

Conteúdo do site MÁXIMA

 

Ao esfoliar a pele, não realize movimentos fortes
Foto: Getty Imagens

A pele é um órgão que está sempre se renovando, ou seja, as células da camada superficial se desprendem de forma contínua e são substituí-das por outras. "Os esfoliantes são úteis, porque provocam uma abrasão, removendo as células da superfície que já se soltaram", explica a dermatologista Solange. O procedimento leva embora também resíduos de secreções sudoríparas e sebáceas e impurezas, como restos de creme, evitando o acúmulo e o endurecimento da epiderme. Por isso, dá à pele melhor textura e luminosidade. "Além disso, a massagem proveniente da aplicação ativa a circulação."

Como fazer

Tenha à mão esponjas, luvas e buchas vegetais suaves, cremes e géis com grânulos vegetais (sementes de apricot ou açúcar) ou sintéticos (microesferas de polietileno) - pequenos para rosto e lábios e maiores para o corpo.

· Rosto
Faça a esfoliação uma vez por semana. Ao aplicar o produto, tome cuidado para não passá-lo nas pálpebras, local de pele muito fininha. "Se empregar muita força na massagem, ou usar cosméticos inadequados, há o risco de remover células que ainda não estão na fase de se desprender, causando uma verdadeira abrasão e retirando o manto protetor", alerta Solange.

· Lábios
A pele dessa área também precisa de renovação para se manter sempre lisinha e macia. Aquelas pelinhas que soltam especialmente nos dias frios podem ser combatidas com uma esfoliação leve. Use um produto caseiro, uma vez por semana: a mistura de um pouco de fubá com mel ou de mel, açúcar, aveia e iogurte natural.

· Corpo
Realize o tratamento a cada 15 ou 20 dias. A melhor hora é durante o banho. Pés, cotovelos e joelhos devem receber maior atenção. Se estiverem grossos, use esfoliantes mais fortes. Importante: não faça gomage se tiver qualquer tipo de infecção, irritação ou alergia na pele. O método é ótimo para tratar asperezas, acelerar a remoção de células mortas e uniformizar a descamação pós-sol. "O segredo é sempre obedecer aos limites de sua pele. A massagem não pode ser dolorosa - se exagerada, implica ressecamento, irritações e até dermatite. É imprescindível utilizar hidratante no final", observa Solange.

Sugestão de produtos

Foto: Divulgação

1. Bodyactive Creme Esfoliante corporal, O Boticário, R$ 30*

2. Creme Facial Esfoliante, Avon Solutions Plus, R$ 12*

3. Gel Esfoliante Limpeza Profunda da Linha Pure Zone da Dermo-Expertise, L'Oréal, R$ 15,90*

4. Regenerist Creme de Limpeza Regeneradora Facial, Olay, R$ 70*

5. Normaderm Gel Esfoliante, Vichy, R$ 51,90*

*Preços pesquisados em agosto/2011

Dúvidas sobre pele

Respostas de beleza para suas dúvidas

Dúvidas sobre pele

Pele

1. Por que o perfume não fixa na pele?“É possível que a fragrância não contenha bons fixadores ou que o seu olfato já tenha se acostumado com o cheiro e você não consiga percebê-lo”, diz a dermatologista Érica Monteiro, de São Paulo.

2. Qual o melhor tipo de protetor: manipulado ou industrializado?O dermatologista Adilson Costa recomenda o industrializado. “ O produto só recebe o registro da Anvisa depois de passar por testes de estabilidade, o que não ocorre com o protetor manipulado. Além disso, por causa dos conservantes, os industrializados têm eficácia de até um ano, mesmo depois de abertos. Já os manipulados não duram mais do que três meses”, justifica.

3. É normal a pele negra ser mais seca e descamar?
Sim, ela é muito mais sensível. Escolha um sabonete suave e hidratante, como o Codex, da Galena (44 reais). Limpa e preserva o manto hídrico natural da pele.

4. É preciso lavar o rosto várias vezes ao dia para reduzir a oleosidade? Não, duas vezes por dia é suficiente. Mais do que isso o organismo pode aumentar a produção de sebo, causando acne e excesso de brilho. Para garantir frescor, opte por produtos para pele oleosa, como a Espuma de Limpeza Facial Hortelã, Sete Sensorial (37 reais).

5. Qual a função do ômega 3 nos produtos de beleza? Esses ácidos graxos estão presentes em 75% das membranas celulares da pele, que vão se desgastando. Hidratantes com ômega 3, como o Leite para o Corpo, Anna Pegova (123 reais), restauram e previnem estrias.

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Exercício para ter seios firmes

Fortalecer os músculso do peito e do braço ajuda a manter os seios empinados:

1- Deite de bruços, ponha as mãos embaixo dos ombros e afaste as pernas na largura do quadril. Estique os braços, empurrando o tronco para cima, e fique apoiada nas mãos e nos joelhos.

2 – Expire e contraia os músculos do abdome. Flexione os cotovelos para aproximar o peito do solo. Para manter a coluna alongada, olhe para baixo e ligeiramente à frente. Mantenha a posição. Inspire e volta à posição inicial.

Com o tempo, faça três séries de 12 repetições.

Duicas extraídas do livro 1001 formas naturais de se manter jovem – Publifolha

http://mdemulher.abril.com.br/blogs/

Dentes respostas de beleza para suas dúvidas

Dentes

1. O Que Causa Dentes Manchas nn? Alem de Fatores hereditários, o Abuso de café, cigarro, Bebidas e Alimentos com Corantes contribui par o desagradável sorriso amarelo. Evite!

2. O Implante de Zircônia Deixa OS Mais Dentes Naturais?Sim. O material E branco e nao CRIA UMA sombra acinzentada Dentro do dente, Como Acontece com o pino de titânio.

3. Clareamento dental caseiro funciona?
Sim. "O gel clareador Tratamento com moldeira de silicone e lev Duas Semanas, Mas o resultado e Intenso e duradouro", Diz o dentista Marcelo Kyrillos, de São Paulo.

4. Tenho Muita resina nn Dentes. O clareamento funciona?CADA UM dente Responde de Jeito. "Às vezes, o Processo Deixa o dente pouco Brilhante, mas, com o tempo, UMA resina também FICA opaca. Por Outro Fazer la, si o Tratamento tornar o dente translúcido, trocar indicado e UMA resina", ex plica o dentista Marcelo Kyrillos .

5. E Verdade Que EXISTE UM Aparelho ortodôntico de Plástico? Trata-si do Invisalign, moldeira transparente parecida com UMA USADA nao clareamento caseiro. Discreta, corrige Dentes separados e Pequenos desvios de alinhamento.

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Dúvidas sobre pele

Respostas de Beleza parágrafo SUAS Dúvidas

Dúvidas Sobre Pelé

Pele

1. O Que a pele mais fria é? E hum rolo de Aço inoxidável Que desen serviços mantido no freezer parágrafo serviços USADO gelado. Ao deslizar Pelo Rosto, elemento Ativa um Circulação e ameniza Sinais de cansaço. O Pele Cooler, Fabriject (350 reais), os antes utilizado da maquiagem, Ajuda um Fixar Melhor OS Produtos nd Pelé

2. O Que ha de novo parágrafo Clarear Manchas NAS Mãos?A dermatologista Regina Schechtman, do Rio de Janeiro, Aposta não Sepiwhite Ativo, Que promete amenizar OS Sinais los Quatro Semanas, enguias sejam provocados Por sol, menopausa OU Gravidez. "A substância, Por enquanto Só manipulada, inibe uma Ação do hormônio Que regula uma pigmentação da Pele", Afirma.

3. HA sândalo cosmético especial par Pelé de fumante?O ideal séria Parar de Sepifumar, parágrafo reconquistar uma vitalidade. Pará Prevenir uma flacidez, prefira cremes Ácido ferúlico Ricos los, Como o Hydra Intense Ferulive, Ada Tina (84 reais). "ESSE antioxidante extraído de frutas e verduras protege e regeneração de Células da Pele", Diz o Farmacêutico Maurício Pupo, de São Paulo.

4. Por quê surgem pintinhas brancas Braços nn?"Elas aparecem los Pessoas de 30 a 40 Anos Que abusaram do sol nd Adolescência", Diz um dermatologista Patrícia Rittes, de São Paulo. "Cerca de 60% dessas Manchas somem 15 dias apos UMA raspagem Feita Consultório los, Que Leva à repigmentação da Pele".

5. USAR Tonico e fundamental?Sem dúvida. Completa um elemento Limpeza, eliminando OS Últimos Resíduos de maquiagem e oleosidade, estabiliza o pH da Pele E ainda uma preparação par receber o hidratante. Mas Evite o alcoólico, Que resseca.

6. Como Devolver Luminosidade à Pelé cansada? Fluidos com Vitamina C e Óleos Essenciais São boas pedidas. O Serum Renovateur Lumiere, L'Occitane (165 reais), devolver uma vitalidade à Pelé, Graças AO Óleo da flor Immortelle, Que livres neutralização Radicais.

7. Toda mancha branca nd micose Pelé é?
Nao. A mancha PoDE ter Causas Diferentes, Como Inflamação, Ausência de pigmento, ma Formação vascular OU Reação do Próprio Sistema imunológico, Como o vitiligo. Procure hum Médico.

8. O sabonete com Filtro Solar funciona?
"Estudos mostram Que sim, DESDE Que enxugue uma VOCÊ com Pelé folhas batidinhas de Toalha, SEM esfregar", Diz um dermatologista Carla Albuquerque, de São Paulo. O Produto, manipulado, FPS NAS Versões 10 e 15 e recomendado Pela Fundação Americana do Câncer da Pele.

9. A maquiagem definitiva dura parágrafo Semper?
Nao, clareia com o passar do Tempo Por Causa da Renovação celular. "A Manutenção desen serviços Feita uma CADA Ano e meio", Diz uma maquiadora Graça Genésio, do salão Yes, EM São Paulo. Cuidado com OS Pigmentos e com OS Profissionais: como uma sobrancelha vezes Que Deverià serviços castanha FICA verde.

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Respostas de beleza para suas dúvidas

Tratamentos estéticos e cirurgias

1. A cirurgia de abdome deve ser sempre associada à lipoaspiração?
“Não é regra. A lipo só é necessária se a paciente tiver gordura localizada. Caso contrário, a abdominoplastia para remoção do excesso de pele é suficiente”, garante o cirurgião plástico Alan Landecker, de São Paulo.

2. Quem faz lipoaspiração nunca mais engorda?
Engorda, sim. “O procedimento redefine as formas, mas não emagrece nem substitui a dieta e os exercícios. Os melhores resultados são obtidos em pacientes que apresentam apenas gordura localizada e estão próximas do peso ideal”, diz Alan Landecker.

3. Como é o pós-operatório da cirurgia de prótese no bumbum? Prepare-se para ficar de bruços por 24 horas, tomar antibiótico e analgésico por uma semana e se manter longe da ginástica por um mês. Os pontos são retirados no nono dia e a cinta compressiva é obrigatória por 30 dias.

4. O preenchedor de colágeno de porco regride a flacidez das pálpebras?
Não. O Evolence Breeze não pode ser injetado na pálpebra superior, apenas próximo ao osso abaixo da pálpebra inferior. É indicado para suavizar olheiras e dar volume a essa região.

5. Dá para firmar as mamas sem colocar silicone?
Sim. A técnica, conhecida como jaquetão, sobrepõe os tecidos mamários (os da direita são puxados para a esquerda e vice-versa) e deixa os seios firmes e um pouco volumosos. “Funciona em mulheres com seios pequenos ou médios e com alto grau de flacidez”, diz o cirurgião plástico Ubirajara Guazzelli, de São Paulo.

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Lançamentos de produtros de beleza para o inverno 2011

Esmaltes, cremes, corretivos ... Os Produtos de Beleza Mais Quentes da Estação

Selecionamos OS Lançamentos Mais bacanas da temporada parágrafo

VOCÊ CADA Vez Ficar linda de Morrer!

QUERO COLO Abuse do decote: Cou et Decote, gel-creme da Linha Nouvelle Jeunesse, Mary COHR, CONTÉM liftoproteínas, Que firmam um Pelé do Pescoço e do colo, e Vitamina C, Que diminui Manchas. R $ 280 Preço pesquisados ​​los Março de 2011, uma alteração Sujeitos. Nd loja confirme os antes de comprar

MADEIRA DE LEI Attimo, o novo perfume de Salvatore Ferragamo, temperatura de base amadeirada com notas Florais. Gardênia, flor de lótus e Peonia misturam-SE à elegancia do almíscar e patchuli parágrafo CRIAR UM aroma exótico e marcante. R $ 298 (50 ml) Preço pesquisados ​​los Março de 2011, uma alteração Sujeitos. Nd loja confirme os antes de comprar

Olhar DIVINO Mulheres do Pará uma Partir dos 35 Anos, Olhos o gel Divino, L'Occitane, Óleos Essenciais combinação de murta, Que aumenta uma das Regeneração Células, e da flor Immortelle, natural da Córsega, Que melhora um Produção de colágeno. R $ 195 Preço pesquisados ​​los Março de 2011, uma alteração Sujeitos. Nd loja confirme os antes de comprar

BELEZA QUE VEM DO MAR O Corpo Óleo Svelte Embelezamento e Toning Oil, da Dior, CONTÉM Extrato de Salicornia, planta de Água Salgada Que Ajuda um reequilibrar um hidratação do Corpo. R $ 222 Preço pesquisados ​​los Março de 2011, uma alteração Sujeitos. Nd loja confirme os antes de comprar

EXPRESSO DO ORIENTE Jafra explora Toda uma sensualidade oriental los Uma Nova fragrância, Varsha, Que reúne notas de tangerina, cassis, jasmim e baunilha. R $ 109 (50 ml) Preço pesquisados ​​los Março de 2011, uma alteração Sujeitos. Nd loja confirme os antes de comprar

CABEÇA NO LUGAR A Mousse Modeladora, da Linha Valorize, Alterar, assegura fixação AO Penteado e protegido OS agressões das FiOS do dia um dia. Uma base de aloe vera e Proteína do Leite, CONTÉM Filtro Solar e protetor térmico. R $ 15,45 Preço pesquisados ​​los Março de 2011, uma alteração Sujeitos. Nd loja confirme os antes de comprar Realização Bruna Bittencourt / Colaborou Cláudia Bueno Franco / Fotos Carlos Cubi

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Dúvidas sobre pele

Respostas de beleza para suas dúvidas

Dúvidas sobre pele

1. Para que servem os séruns? Potencializam a ação dos produtos – têm uma concentração de ativos maior e devem ser aplicados antes do creme da mesma linha. O Sérum Concentrado Derma Gênese, L’Oréal Paris (55 reais), com ácido hialurônico, hidrata sem pesar.

2. Há algum produto no mercado que acalma a psoríase?
A doença provoca placas de ressecamento endurecidas e vermelhas na pele e, infelizmente, ainda não tem cura. Os sintomas podem ser amenizados com corticoides e sessões de laser no dermatologista. Em casa, adote cremes hidratantes e calmantes, como o Conforté RPL Emulsão Suavizante para a Pele, Bel Col (81 reais).

3. O que existe de diferente num cosmético para pele sensível? As empresas substituem as substâncias que desencadeiam irritação, como a fragrância, o pigmento e o conservante, ou reduzem a quantidade delas sem que o produto perca a eficácia. Que tal trocar o sabonete comum pelo Leite de Limpeza Purificante, Adcos (67 reais).

4. Chá verde faz bem à pele?
Estudo apresentado no último congresso da Academia Americana de Dermatologia concluiu que o consumo diário da bebida durante dois anos ajuda a amenizar 47% das manchas causadas pelo sol.

5. É preciso passar filtro por cima do hidratante que já tem FPS? “Sim, principalmente se sua pele for muito clara ou se o FPS do hidratante for inferior a 15”, explica a dermatologista Érica Monteiro, de São Paulo. Se preferir, aplique por cima uma base com filtro: a Compacta Toleriane, La Roche-Posay (124 reais) possui FPS 25.

6. Como saber se as pintas são perigosas?
“Examino as pintas com o dermatoscópio para ver a estrutura interna e considero se a mancha cresce, muda de cor, sangra ou coça”, explica a dermatologista Patrícia Rittes.

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Dúvidas sobre pele

Respostas de beleza para suas dúvidas

Dúvidas sobre pele

1. Como tratar uma espinha inflamada? Espremer, jamais! Use um lápis-gel secativo anti-inflamatório, como o ByeBye Spot!, Nivea (18 reais).

2. Qual a vantagem de fazer limpeza de pele com esteticista?
Na clínica, há o cuidado para não agredir a pele. “Usamos curetas, instrumentos que retiram cravos em áreas difíceis para os dedos, como nariz e orelha”, diz a esteticista Nilza Bittencourt, da Biomatrix, em São Paulo.

3. Como funcionam os cremes à base de soja?
Eles atuam sobre os fibroblastos, que são as células formadoras do colágeno e da elastina, que sustentam a pele. São indicados para mulheres com mais de 40 anos.

4. Qual é o jeito certo de passar o creme ao redor dos olhos?
“Deslize o dedo médio ou anelar na pálpebra inferior e abaixo da sobrancelha, do centro em direção às têmporas e nunca com movimentos circulares. Isso evita os pés-de-galinha”, ensina Roseli Siqueira.

5. Posso trocar o creme por uma pílula hidratante?
Melhor associá-los, especialmente para quem tem mais de 35 anos e leva uma vida agitada. Cápsulas como a Fermeté, Innéov (112 reais), têm vitaminas e minerais que combatem os radicais livres, melhoram a hidratação e a firmeza.

6. Como evitar que a pele irrite com o descolorante de pelos?
Antes de aplicar o produto, passe uma fina camada de óleo de semente de uva. Ele forma uma película que protege a pele da ação do descolorante sem interferir na química.

7. Qual ativo substitui a hidroquinona?
“O ácido dioico é uma boa alternativa para clarear manchas escuras e melasmas”, diz o dermatologista Marcelo Bellini, de São Paulo. O Fluido Clareador, Eucerin (104 reais), tem 1% de ácido dioico e FPS 20.

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Dúvidas sobre cremes e tratamentos anti-idade

Respostas de beleza para suas dúvidas Dúvidas sobre cremes e tratamentos anti-idade 1. Como corrigir as linha acima dos lábios?Recorra a um preenchimento à base de ácido hialurônico específico para a região: as moléculas do ativo são menores e mais flexíveis do que as da versão usada para os sulcos profundos.

2. Ginástica facial resolve mesmo?
Sim. Os exercícios tonificam os músculos, aumentam a circulação local e suavizam as rugas, desde que sejam repetidos diariamente por dez minutos.

3. Toxina botulínica em excesso perde o efeito?
Dependendo da quantidade injetada, o organismo pode produzir anticorpos para atacar a toxina, reduzindo o seu poder de ação. Aguarde 30 dias após a primeira aplicação para retocar.

4. Como suavizar rugas no pescoço?
Alie peeling, toxina botulínica e laser. E use protetor solar todos os dias, como o spray anti-idade Sôleil DNA Guard, Lancôme (187 reais).

5. A nanotecnologia torna um creme anti-idade mais eficiente? Esse processo minimiza os ativos, fazendo com que penetrem facilmente na pele e ajam com muito mais intensidade. Uma boa opção é o novo Nanoserum Elixir, O Boticário (125 reais), com partículas mínimas de vitamina A, que estimulam a renovação celular, suavizando as linhas.

Anti-idade

6. Como faço para amenizar as bolsas nos olhos? Se a ideia é uma solução não invasiva, invista no Complete Lift Eye Pen, Roc (99 reais). Em forma de caneta, despeja um leve gel drenante e tensor.

7. Existe algum creme que substitua a toxina botulínica?“Há vários princípios ativos com esse apelo, mas até agora não existe nenhum estudo clínico que comprove a mesma eficácia”, afirma Adilson Costa.

8. Com que idade posso começar a prevenir rugas?
Invista em produtos anti-idade a partir dos 25 anos. A Avon criou o Renew Rejuvenate Flash (85 reais) para uniformizar as peles mais jovens.

9.Quando recorrer ao minilifting facial?
É indicado para quem apresenta flacidez apenas em regiões localizadas, como pescoço ou lateral da boca. “A garantia de um efeito natural depende do bom senso do médico e da sua experiência para não puxar excessivamente o tecido”, diz o cirurgião plástico Alexandre Munhoz, de São Paulo.

10. Como age o laser para rejuvenescimento facial?
A energia emitida atinge as camadas profundas da pele, levando a um aquecimento local, que estimula a formação do colágeno. Alguns podem causar vermelhidão, inchaço e pequenas crostas, que caem sozinhas em mais ou menos quatro dias, dando lugar a uma pele mais viçosa e esticada.

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respostas de beleza para suas dúvidas

Tratamentos estéticos e cirurgias

1. É legal fazer preenchimento facial com gordura?
Apesar de não haver risco de alergia, a técnica está em desuso. Invasiva, exige anestesia e aspiração, com cânula, da gordura do culote, por exemplo, para depois enxertá-la no rosto. “ Além disso, ela não dura muito tempo. É logo absorvida pelo organismo”, alerta o cirurgião plástico Evaldo Luque, de São Paulo.

2. Vale tomar arnica antes de cirurgias ou tratamentos invasivos?
O cirurgião Evaldo Luque recomenda que as pacientes tomem cápsulas de arnica, vendidas em farmácias homeopáticas, antes de qualquer cirurgia. A substância acelera a cicatrização, ameniza a dor e suaviza os hematomas. “Use diariamente dez glóbulos sublinguais, divididos em três vezes ao dia, de sete a dez dias antes da intervenção, e continue por até 15 dias depois”, indica.

3. Grávida pode fazer peeling? E aplicar toxina botulínica?O peeling de cristal, que é físico, é o único liberado. Já as injeções de toxina não são recomendadas. “Não há relatos de efeitos adversos, mas, como não existem estudos que comprovem sua segurança na gestação, é melhor não arriscar”, diz Carla Albuquerque.

4. A drenagem linfática é obrigatória depois da plástica?Não, mas boa parte dos cirurgiões a prescreve, pois os movimentos suaves relaxam e reduzem o inchaço. “As manobras também aceleram a cicatrização, melhoram a oxige nação dos tecidos, desobstruem o sistema linfático e purificam o sangue”, garante a esteticista Roseli Siqueira, de São Paulo. 

5. O Ultrashape substitui a lipoaspiração?
Não. O aparelho é indicado apenas para atacar gordura localizada e em pequenas quantidades, como o culote.

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Corpo - respostas de beleza para suas dúvidas

Corpo

1. Como potencializar o efeito do creme modelador? Pingue no produto habitual seis gotas do fluido Addition Concentré Minceur, Clarins (274 reais), rico em guaraná e cafeína, e mas sageie pelo corpo.

2. Cremes anticelulite e antiflacidez funcionam?

3. O que fazer em caso de alergia a um cosmético?
Suspenda o uso imediatamente e lave a pele com sabonete livre de detergentes, como o PH5 Syndet, Eucerin (28 reais), até desaparecer a vermelhidão. Se isso não acontecer em 48 horas, procure um médico.

4. Há algo que melhore a flacidez na parte interna das coxas?

5. A gordura eliminada com massagens modeladoras eleva o colesterol?
De jeito nenhum. A massagem vigorosa ativa a circulação linfática, traz mais oxigênio à pele e ajuda na queima da gordura, que é eliminada com a urina.

6. Qual a diferença entre varizes e vasos?
As varizes são veias superficiais dilatadas – reconhecidas facilmente pela coloração esverdeada e pela forma tortuosa – que costumam aparecer nos membros inferiores. As muito estreitas e avermelhadas são chamadas popularmente de vasinhos, cujos alvos principais são as coxas e o bumbum.

7. Como tratar calcanhar rachado?
Casos graves exigem injeções de ácido hialurônico na região. A substância atrai água para as células, deixando a área mais hidratada e lisinha.

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A aposta agora é o Sciton, aparelho que emite raios infravermelhos, capaz de contrair as fibras de sustentação da pele.
Segundo os dermatologistas, eles são importantes coadjuvantes no tratamento, mas só funcionam se forem aplicados duas vezes ao dia, pela manhã e à noite, com movimentos circulares e ascendentes, para ativar a circulação corporal.

Faça um óleo de massagem estimulante e energizante

O alecrim alivia cansaço, dá ânimo e acaba com a cólica.

O alecrim faz muito mais do que aromatizar receitas. Em banhos e massagens, a erva é um potente estimulante e energizante. De acordo com a aromateraia, o óleo essencial de alecrim é indicado para curar dores musculares. Também é eficaz para combater a retenção de líquidos e cólicas enstruais. Além disso, alivia cansaço e dá ânimo. Aprenda a preparar um delicioso óleo de massagem:

Misture 100 ml de óleo vegetal com 1 colher (sopa) de alecrim seco ou fresco. Cozinhe em banho-maria por 15 minutos. Coe, espere esfriar e use no final do banho, no corpo tdo, massageando bem.

Por Karla Precioso - mdemulher.abril.com.br/blogs/karlinha/

Exercício para ter seios firmes e empinados

 

Fortalecer os músculos do peito e do braço ajuda a manter os seios empinados:

1- Deite de bruços, ponha as mãos embaixo dos ombros e afaste as pernas na largura do quadril. Estique os braços, empurrando o tronco para cima, e fique apoiada nas mãos e nos joelhos.

2 – Expire e contraia os músculos do abdome. Flexione os cotovelos para aproximar o peito do solo. Para manter a coluna alongada, olhe para baixo e ligeiramente à frente. Mantenha a posição. Inspire e volta à posição inicial.

Com o tempo, faça três séries de 12 repetições.

Duicas extraídas do livro 1001 formas naturais de se manter jovem – Publifolha

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Receita de esfoliante para combater estrias

Tratamento caseiro para combater estrias.

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de fuba
• 2 colheres de sopa de gérmen de trigo
• 1 colher de sopa de aveia
• 4 colheres de sopa de água

O fubá vai agir como um esfoliante, o gérmen de trigo estimula o colágeno e a elastina e a aveia é uma boa indicação para a pele sensível e seca.

Modo de preparo:

• Misture todos os ingredientes até a massa ficar uniforme.

O esfoliante pode ser utilizado no combate a estrias e para fazer a renovação celular da pele. Principalmente em cotovelos e joelhos. Pode ser utilizado em todo o corpo.

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Hidratação natural para uma pele bonita e saudável

A água é fundamental para o bom funcionamento do organismo.
Para uma pele bonita e saudável também!
Os dermatologistas recomendam beber, pelo menos, 2 litros de água por dia.

Pele ressecada

Se a pele estiver ressecada, é sinal que o corpo precisa de água, porém outros fatores também contribuem para o ressecamento, como vento, poeira, sol em excesso, calor e ar seco. Assim, além de beber bastante água, é preciso usar pouco sabonete, evitar banhos muito quentes  e usar cremes hidratantes adequados, sem muito perfume.

Fácil, né?

fonte: Sociedade Brasileira de Dermatologia
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Aprenda a fazer uma drenagem linfática em casa

RedeTv Manhã Maior

Exercício para ter seios firmes

Fortalecer os músculso do peito e do braço ajuda a manter os seios empinados:

1- Deite de bruços, ponha as mãos embaixo dos ombros e afaste as pernas na largura do quadril. Estique os braços, empurrando o tronco para cima, e fique apoiada nas mãos e nos joelhos.

2 – Expire e contraia os músculos do abdome. Flexione os cotovelos para aproximar o peito do solo. Para manter a coluna alongada, olhe para baixo e ligeiramente à frente. Mantenha a posição. Inspire e volta à posição inicial.

Com o tempo, faça três séries de 12 repetições.

Duicas extraídas do livro 1001 formas naturais de se manter jovem – Publifolha

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