Aprenda a usar a Aromoterapia

Aromaterapia promove saúde e bem-estar por meio dos cheiros

A aromaterapia é uma técnica que estimula a saúde e o bem-estar através do uso de óleos essenciais. Saiba mais sobre esse tratamento natural e viva melhor consigo mesma

Publicado em 09/11/2011

Daniela Carasco

Conteúdo do site MdeMulher

Relaxe com o auxílio do aroma dos óleos essenciais
Foto: Getty Images

Estimular a energia interior e as emoções, por meio do aroma de óleos essenciais, para alcançar o bem-estar pleno e a cura de doenças: esse é o princípio da aromaterapia. Em meio à correria do dia a dia, sentir o cheiro de flores, folhas e raízes pode ser um ótimo remédio para o estado de espírito e também para a saúde. Eles são capazes de proporcionar relaxamento, tranquilidade, excitação e alegria; além de amenizar males como bronquite, menopausa, TPM, problemas de circulação e disfunção renal.

"Cada cheiro estimula o cérebro a produzir um tipo de substância, que pode ser energizante, relaxante, afrodisíaca... A lavanda e a laranja doce, por exemplo, afastam a ansiedade", orienta o especialista em aromas Fernando Amaral. E para fazer uso dessa técnica milenar vale lançar mão de banhos relaxantes, massagens revigorantes, difusores de ambiente e ingestão de água e chá. O segredo, na verdade, está no aroma escolhido.

6 essências poderosas

1. Lavanda
Ajuda a relaxar, combate a insônia e alivia o estresse.

2. Alecrim
Melhora a memória e é um antidepressivo natural.

3. Citronela
É um estimulante mental, que desperta a imaginação.

4. Hortelã
Diminui dores de cabeça e clareia os pensamentos.

5. Cedro
Usada para aliviar vários problemas respiratórios.

6. Bergamota
É analgésico, antidepressivo e cicatrizante.

Da França para o Brasil

Produtos da Biossentiel acabam de chegar ao Brasil!
Foto: Divulgação

Para quem se interessa pela técnica, tem novidade chegando ao Brasil! Acaba de desembarcar por aqui a marca francesa Biossentiel, cujos produtos são assinados pela doutora em naturoterapia e perfumista Nelly Grosjean. Herdeira de uma tradição familiar de medicina natural, ela escolheu há 30 anos partilhar seu amor por plantas e sua paixão por óleos essenciais.

São ao todo dez linhas de produtos, mas os destaques ficam por conta dos óleos, sprays de ambiente, difusores e água. O óleo MINom, por exemplo, promete estimular o emagrecimento; o spray PASSIONATA, altamente concentrado em óleos essenciais orgânicos de laranja doce, verbena, hortelã, hortelã-pimenta e tangerina vermelha é conhecido por suas propriedades relaxantes; o difusor PIANISSIMO rico em óleos essenciais orgânicos de laranja doce, verbena e tangerina deixa o ambiente zen e propícia conversas amigáveis; já a água BIO Ô CIRCUL ajuda a purificar o sangue, reduzir varizes, celulite, cólicas e sintomas da menopausa.

Mais produtos

Foto: Divulgação

Mas as novidades não param por aí. Cada vez mais marcas de beleza têm investido em produtos com cheiros estimulantes. Seguem os últimos lançamentos...

1. Deo Colônia Frescor Essências Relaxantes (200 ml), Johnson's, R$ 12,80*

2. Fleur d'Osmanthus com notas de benjoim, rico em propriedade antiestresse (100 ml), Roger&Gallet, R$ 104*

3. Exclusive Orange & Lemon Aromatizador rico em essências que estimulam o otimismo e a alegria, Universo Garden Angels, R$ 54,90*

4. Exclusive Lavander & Eucalyptus Aromatizador em spray estimulante e refrescante, Universo Garden Angels, R$ 54,90*

*Preços pesquisados em novembro/2011

Com informações da revista ANAMARIA