6 de jun de 2011

Temperos detox para emagrecer

temperos detox

Temperos detox para emagrecer

Incorpore-os na sua dieta

Se você tem o hábito de usar pimenta, canela, orégano, salsa, cúrcuma e gengibre no dia a dia, ótimo!
Essas especiarias e ervas ajudam a eliminar as  toxinas, que, em excesso no organismo, aumentam a resistência à perda de peso.
A nutricionista Patrícia Davidson Haiat, do Rio de Janeiro, complementa a listinha de temperos detox: alecrim, mostarda (semente), louro, cravo e páprica.
"Eles potencializam as enzimas do fígado - principal orgão responsável  pela eliminação das substâncias inimigas", explica Patrícia.
E ainda deixam a comida mais saborosa, reduzindo a necessidade de sal.
Isso também favorece a perda de peso!

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