Água emagrece!!!!

Consumir água ajuda a emagrecer

Por Karine César | Adaptação Rebecca Nogueira 

Estudos comprovam que pessoas que tomam água antes das refeições emagrecem mais que as outras

Parece que o velho truque de beber dois copos de água antes das refeições realmente é eficaz para quem está brigando com os ponteiros da balança.

Um estudo da Universidade Virgínia Tech, nos Estados Unidos, mostrou que as pessoas que ingeriram o líquido antes de comer perderam em média sete quilos e meio, enquanto que as outras eliminaram apenas cinco quilos e meio.

A pesquisa sugere que a água ajudaria a reduzir as calorias ingeridas por preencher o estômago ou fazer que a pessoa evite bebidas açucaradas durante as refeições.

{Fonte Revista Corpo a Corpo | Ed. 262}