9 de mai de 2014

Água emagrece!!!!

Consumir água ajuda a emagrecer

Estudos comprovam que pessoas que tomam água antes das refeições emagrecem mais que as outras


Consumir água ajuda a emagrecer

Parece que o velho truque de beber dois copos de água antes das refeições realmente é eficaz para quem está brigando com os ponteiros da balança.
Um estudo da Universidade Virgínia Tech, nos Estados Unidos, mostrou que as pessoas que ingeriram o líquido antes de comer perderam em média sete quilos e meio, enquanto que as outras eliminaram apenas cinco quilos e meio.
A pesquisa sugere que a água ajudaria a reduzir as calorias ingeridas por preencher o estômago ou fazer que a pessoa evite bebidas açucaradas durante as refeições.

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