18 de out de 2011

Dieta Conheça o shake que acaba com a gordura

Conheça o shake que acaba com a gordura

Com o shake natural basta trocar apenas o jantar por
um copo da incrível bebida para perder até 2 kg por mês!

Publicado em 08/04/2011
Giulia Gazetta
Conteúdo do site VIVA!MAIS
Shake
O Inniba aumenta a sensação de saciedade
Foto: Dreamstime

Apenas um copo de shake por dia é o necessário para você despachar a gordura extra e secar 2 kg por mês. O nome da poderosa bebida? Inniba! Trata-se de um produto natural - e com sabores deliciosos! - da farmácia de manipulação Bioderm. Nesta matéria, descubra tudo o que precisa saber sobre essa incrível novidade!

Por que emagrece

Rico em ômega 6, fibras, linhaça, vitaminas C, E e do complexo B, sais minerais (cálcio, ferro...) e proteínas provenientes do leite, o Inniba aumenta a sensação de saciedade. Logo, você come menos e vê o peso extra ir embora. Além disso, a bebida também melhora o funcionamento do intestino. "O shake ainda tem ação termogênica. Ou seja, acelera o metabolismo, estimulando o organismo a transformar o estoque de gordura em energia", explica a médica endocrinologista Regina Dias.

Para melhorar os resultados


1. Beba muita água: para as fibras trabalharem a favor do seu emagrecimento, tome entre 1,5 e dois litros de água por dia.

2. Fotografe seu prato: após se servir, registre a imagem da sua refeição. Se a foto não ficar muito colorida, significa que precisa comer mais verduras e legumes. Quanto mais tons no prato, mais saúdavel sua alimentação.

3. Mexa-se: "para perder peso mais rapidamente, pratique exercícios aeróbicos, como corrida e bicicleta, três vezes por semana", ensina a endocrinologista Regina Dias.

Os ingredientes que secam e tiram a fome


Linhaça: no estômago, as fibras contidas no grão absorvem água, inflam e formam um tipo de gel. Assim, você se sente saciada por mais tempo. Ela ainda faz seu intestino funcionar melhor.

Fibras: as insolúveis, aquelas que não dissolvem na água e são encontradas nos cereais, ajudam o corpo a ficar saciado por mais tempo. Já as fibras solúveis, que dissolvem na água e são encontradas em frutas e verduras, têm um efeito poderoso. "Elas impedem que a gordura dos alimentos seja completamente absorvida pelo nosso corpo", afirma a nutricionista Márcia Terra.

Vitamina C: com função antioxidante, ela age contra os radicais livres (impurezas do organismo) e potencializa o efeito dos compostos presentes na fórmula do shake. A vitamina colabora para melhorar a imunidade do corpo e acelera o metabolismo, turbinando o efeito da sua dieta.

Modo de preparo


No liquidificador, bata 2 colheres (sopa) do shake em 200 ml de leite desnatado ou iogurte OU com uma fruta de sua preferência.

Quando beber: tome uma vez ao dia, substituindo o jantar.
Sabores: morango, chocolate, chocolate branco, baunilha e natural.
Preço: R$ 45* (450 g).
Rende: 25 porções.
Contraindicação: não é recomendado a pacientes que tenham dificuldade de evacuação e intolerância a produtos derivados do trigo ou ao glúten.
Onde encontrar: manipulado pela farmácia Bioderm, o Inniba só é vendido com receita médica. Informações: (11) 2765-2900 ou
Bioderm
*Preço pesquisado em abril de 2011

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